ボディメカニクスの美学
5月から始めた腹筋ローラーは夜勤の日以外は欠かさずやれてました。 あ、嘘です。 うち、二日間は夜眠すぎてサボりました。 たった1日2分のローラーだけどめっちゃしんどい。 それでも性格上これでも頑張った方だ思うから褒めろ。 […]
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