最近 ウエストと マネーが やばい事になってきてる。 食後のお菓子 ここ一週間毎日外食。 やめれない とまらない しかし体重は67キロロぐらいなんだよなー ±1か。 減らない 増えない でも 今日からやめよう らんかです […]